UNA INCAPACIDAD PERMANENTE POR BURNOUT

El Juzgado de lo Social número 10 de Gran Canaria ha declarado una IP total (incapacidad permanente) a una matrona que sufría burnout o síndrome de estar quemado.

¿QUÉ ES EL BURNOUT?

Un estado extremo de tensión resultado de una respuesta prolongada a estresores laborales crónicos que exceden los recursos de un individuo para afrontarlos (Maslach, Schaufeli y Leiter, 2001). Es decir, se trata de respuesta incorrecta a un estrés laboral durante un periodo de tiempo prolongado cuya principales características son el agotamiento físico y psicológico, actitud fría o despersonalizada con los demás y sentimiento de bajo logro personal.

¿QUÉ SÍNTOMAS SUFRÍA LA AFECTADA?

En el año 2014 la matrona solicitó una incapacidad permanente, cuyas alegaciones indicaban que desde años atrás venía sufriendo determinadas circunstancias en el trabajo – competencia con otros empleados del Servicio Canario de Salud, precariedad personal o sobrecarga – que la llevaron a diversas bajas por ansiedad. La sentencia indica que la demandante explica su situación como “mezcla de queme, que corresponde al síndrome de ‘burnout'”, y de acoso laboral por parte de algunos de sus jefes.

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¿Qué habilidades buscan las empresas?

Todos tenemos habilidades, aptitudes, competencias, destrezas y capacidades que nos definen tanto a nivel personal como profesional. Sin embargo, muchas veces no sabemos explotarlas o, simplemente, desconocemos la importancia de ponerlas en nuestro CV. Enterémonos de cuáles son las más significativas y de algunos consejos.

1. TRABAJO EN EQUIPO

A pesar de que muchos trabajos requieren a personas autónomas, cada vez es más habitual trabajar codo con codo con nuestros compañeros. Las empresas buscan trabajadores que puedan apoyarse en otros para resolver problemas y conseguir resultados más exitosos. Recuerda, la unión hace la fuerza.

2. CAPACIDAD DE ANÁLISIS Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Los problemas surgen en cualquier momento, pueden ser leves o graves, pero todos ellos necesitan una solución rápida y buena. Las empresas necesitan a empleados que, además de resolver el contratiempo, seamos capaces de analizar y descubrir las razones por las cuales hemos llegado a esa situación. Para llegar en profundidad al asuntos podemos aplicar la teoría de los 5 por qué de Sakichi Toyoda. Así que, si nos vemos envueltos en una situación problemática preguntémonos cinco veces el por qué se ha llegado a esa tesitura.

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NOVEDADES PARA AUTÓNOMOS II

La semana pasada habíamos comentado algunas de la novedades para los trabajadores por cuenta propia, las cuales procedían de diferentes normas. Hoy nos centraremos únicamente en las medidas que han quedado sin mencionar de la Ley para el fomento del empleo autónomo.

I. LA TARIFA PLANA

La cuota por CC (contingencias comunes) de la tarifa plana se redondea a 50 euros exactos para los nuevos autónomos, la cual se mantendrá fija durante los seis meses. Dicha cuota será ampliada en doce meses para aquellas personas víctimas de violencia de género, víctimas de terrorismo y discapacitados. Pasados los plazos anteriores, la cuota aumentará de manera progresiva.

II. CONTRATACIÓN DE TRABAJADORES

Los trabajadores por cuenta propia que contraten trabajadores ajena continuarán beneficiándose de la tarifa de 50 euros.

III. BONIFICACIONES PARA LOS AUTÓNOMOS COLABORADORES

El autónomo colaborador es aquel familiar que trabaja en el negocio de un familiar con consanguinidad directa (progenitores, abuelos, hijos y nietos). Aquellas personas que realicen el alta como familiar colaborador tendrán una bonificación en la cuota durante 24 meses. En los 18 primeros meses será del 50% y durante los últimos 6 meses se reducirá al 25 %.

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NOVEDADES PARA LOS AUTÓNOMOS

Entre finales de 2015 y principios de 2016 han entrado en vigor una serie de novedades que afectan a los trabajadores autónomos. Por ello, hoy comentaremos algunas de las principales modificaciones. Otras, las explicaremos la semana que viene.

ACTUALIZACIÓN DE LAS BASES DE COTIZACIÓN Y CAMBIOS EN LA CUOTA

Como cada año se actualiza la base máxima y mínima de cotización y el RETA no es ajeno a estos cambios.

  • Base de cotización mínima: 893,10 €/mes.
  • Base de cotización máxima: 3642,00 €/mes.

Los trabajadores autónomos menores de 47 años pueden eligir cualquier base de cotización dentro de los límites de mínima y máxima. Sin embargo, los autónomos que en enero de 2016 tengan 47 años con una base de cotización inferior a 1.945,80 €/mes no podrán escoger una base superior a 1.964,70 €/mes, a menos que ejerciten su deseo de cambiarlo antes del 30 de junio de 2016. El cambio de la base producirá efectos a partir del 1 de julio del mismo año. Si se trata del cónyuge supérstite del titular del negocio que, a causa del fallecimiento de éste, haya tenido que ponerse a cargo del mismo y darse de alta en el RETA con más de 47 años, en ese caso no existirá dicha limitación.

Los trabajadores autónomos que, a 1 de enero de 2016, tengan 48 años o más, la base de cotización estará comprendida entre 963,30 y 1964,70 €/mes. De nuevo, los cónyuges que tengan que quedarse a cargo del negocio y darse de alta en el RETA, pero en este caso con 45 años o más, la elección de las bases estará comprendida entre 893,10 y 1964,70 €/mes.

Los demás casos pueden ser consultados a través de la Orden ESS/70/2016, de 29 de enero) Seguir leyendo “NOVEDADES PARA LOS AUTÓNOMOS”

LA MOVILIDAD GEOGRÁFICA

Hace ya unas cuantas semanas que son bastantes las noticias que hablan acerca del aumento de la movilidad laboral de los ocupados en España. Por ello, hoy os vengo a explicar una de las dos modalidades que reconoce el Estatuto: la movilidad geográfica.

I. ¿QUÉ ES LA MOVILIDAD GEOGRÁFICA?

Se trata del cambio del lugar de trabajo del trabajador que obliga al cambio de su residencia.

  • CAUSAS.
    • Económicas.
    • Técnicas.
    • Organizativas.
    • Producción.

Se consideran así todas aquellas causas relacionadas con la competitividad, productividad u organización técnica o del trabajo en la empresa, así como las contrataciones referidas a la actividad empresarial.

  • DURACIÓN. En función de la temporalidad tenemos que diferenciar dos tipos:
    • El traslado, el cual tiene naturaleza indefinida o definitiva.
    • El desplazamiento, cuya duración tiene un carácter estrictamente temporal.

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CARTA DE MOTIVACIÓN

Hace unas semanas publicaba un post sobre la carta de presentación. Hoy, vengo hablaros de algo muy parecido, las cartas de motivación.

¿QUÉ ES UNA CARTA DE MOTIVACIÓN?

El objetivo, como bien indica su nombre, es motivar al receptor a que cumpla el objetivo que buscamos, concedernos una beca, contratarnos, etc.

¿PARA QUÉ SIRVEN?

Su orientación se basa en la búsqueda de prácticas profesionales, empleos o becas de estudios (Erasmus, por ejemplo).

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

  • Limpia: Utiliza siempre folio en blanco, espacio entre los párrafos y márgenes y emplea una letra tamaño 12 (tipo Arial, por ejemplo). Si por el contrario enviamos tanto CV como la carta a través de correo electrónico, el encabezado del ejemplo no se emplearía (al margen izquierdo debería estar la dirección de la empresa pero por motivos estéticos y para que se entendiera mejor la he quitado).
  • Redacción: Debe ser clara, simple y ordenada.  Evita cadenas de frases subordinadas.
  • Correcta: La ortografía y gramática deben ser perfectas. Una vez terminada léela unas cuantas veces o incluso pídele a alguien cercano que te la revise.
  • Respetuosa: Emplea un tono amable pero no coloquial.

Al igual que la carta de presentación, la carta de motivación tampoco debe ser demasiado larga. Para no desviarnos del tema a tratar y malgastar folio, vamos a estructurarla en tres partes:

  1. Introducción: Muestra tu formación académica, competencias personales y de forma breve explica porqué estás interesado en el puesto, beca, etc.
  2. Desarrollo: Aquí profundizaremos un poco más en nuestra formación y los motivos que nos ha llevado a interesarnos por el puesto de trabajo o beca. Da a conocer alguna habilidad personal y explica el porqué es beneficiosa. Este tiene que ser la parte más larga.
  3. Fin: La carta debe terminar indicando nuestra predisposición a concertar una entrevista para ampliar la información ofrecida.

 

María Gómez Castro                                                                                                                          

C/Brasil, 17                                                                                                                         

36526, Pontevedra                                                                                                                                

M: 617255883                                                                                                                                          

E: mariagomezcastro@hotmail.com 

Estimado Sr Rivas:

Me gustaría entrar a formar parte de su Departamento de RRHH, ya que me siento motivada y capacitada para llevar a cabo distintas tareas, especialmente del área de selección de personal. 

Hace unos meses he finalizado mis estudios de máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos en Reino Unido, cuyas prácticas también hice en dicho país. En el año 2014 me gradué en Psicología y durante el último año realicé prácticas en un departamento laboral de una gran empresa pontevedresa, tal y como puede ver en el CV que le adjunto. Por ello, considero que tengo los conocimientos y la suficiente experiencia para entrar a formar parte de su plantilla.

Me considero una persona proactiva, autoeficaz, con una alta  capacidad de análisis y muy responsable. Habilidades y competencias muy importartes en un Departamento de RRHH. Estoy segura de que no se arrepentiría de contar conmigo en su empresa.

Estoy a su total disposición para realizar una entrevista y contestar a todas aquellas dudas que surjan y llevar a cabo las pruebas y exámenes que estime oportunos en el proceso de selección.

Gracias por su atención, 

María Gómez.

Guarda muchas similitudes con la carta de presentación, incluso se puede decir que son prácticamente iguales. Sin embargo, considero, que la carta de motivación es más personal. Es decir, te permite ser algo más cercano con el receptor y dar a conocer aspectos de tu forma de ser.

Espero que os haya servido de ayuda. Para cualquier duda o cuestión envíame un correo a beatriz.amoedo@hotmail.com

¡UN SALUDO!

 

 

 

AUMENTO DEL SMI

El pasado 1 de enero entraba en vigor el Real Decreto 1171/2015, por el que se fija el salario mínimo interprofesional para el 2016.

El salario mínimo interprofesional (SMI) es una cuantía mínima retributiva que recibe el trabajador por la jornada legal de trabajo. El aumento del SMI para el año 2016 supone el 1%. Las cifras son las siguientes:

  • 21,84 euros/día.
  • 655,20 euros/mes.
  • 9.172,80 euros/año (14 pagas).
  • Los trabajadores eventuales y temporeros cuando no superen los ciento vente días en una empresa tendrán un salario de 31,03 euros/día.
  • Los empleados del hogar que trabajen por horas, en régimen externo y de acuerdo a lo previsto en el Real Decreto 1620/2011 (art. 8.5), el salario mínimo será de 5,13 por hora efectiva de trabajo.

Las cuantías de SMI, salario por horas o días únicamente computa la retribución en dinero. El salario en especie no puede reducir o minorar la cuantía íntegra del dinero.

Pero, ¿a cuánto dinero equivale el aumento del 1%? A 6,60 euros. A mi ver, una cifra ridícula y escasa si la comparamos con los 8,1 o 9,3 euros de los año 2011 y 2010. Por contra, se puede decir que es “algo más esperanzadora” si tenemos en cuenta que para el año 2015 sólo aumentó 3,3 euros y en 2014 y 2013 se había congelado.

A pesar de ello, suba o no el SMI, seguimos estando bastante por debajo de algunos compañeros europeos. El Eurostat nos muestra las estadísticas de salario mínimo a nivel comunitario. A través de la siguiente tabla podéis ver los diferentes salarios de algunos países de la UE.

Analizando un poquito la tabla, se observa que España hace de corte entre los diferentes países de la UE, ya que es una de las diferencias salariales más significativas es entre  España (756,70) y Gran Bretaña (1378,87), lo cual se traduce en 622,17€. Los datos indicados anteriormente son para el año 2015 y sobre 12 pagas.

 

Espero que os haya gustado la primera entrada del año.

Para cualquier duda o cuestión envíame un correo a beatriz.amoedo@hotmail.com

 

¡Un saludo!

 

 

 


 

 

CT FORMACIÓN VS PRÁCTICAS

Desde hace años la práctica más habitual de las empresas son los CT PARA LA FORMACIÓN Y EL APRENDIZAJE Y LOS CT EN PRÁCTICAS. A través del link anterior os muestro un cuadro comparativo de ambos contratos con sus diferencias más significativas.

Si le habéis echado un vistazo pudisteis observar que las diferencias son pronunciadas. La pregunta que debemos hacernos ahora es la siguiente: ¿por qué las empresas una vez agotadas la prórrogas no deciden no contratarnos en otra modalidad? La principal razón es el pago de las cuotas a la SS. Muchas empresas prefieren al agotar el tiempo máximo legal y buscar otra persona para formalizar esta tipología de contratos. En mi humilde opinión, creo que esto es un error. Considero que si el trabajador ha rendido y aprendido la dinámica, cultura y valores de la empresa en esos meses o años es algo muy importante tanto para un bando como para el otro. Quizás el efecto de la crisis ha provocado que las empresas no decidan contratar porque les resulta muy costoso mantener el puesto de trabajo. Con esto no quiero decir que todas las empresas hagan esto, sólo que es una práctica bastante habitual.

Para finalizar, deciros que el Sistema de Garantía Juvenil (aparece mencionado en los cuadros) es una iniciativa europea destinada a jóvenes de entre 16 y 30 años para facilitar su acceso  a la mercado de trabajo. Si pincháis en el en enlace podréis ver toda la información.

Para cualquier duda o cuestión envíame un correo a beatriz.amoedo@hotmail.com

 

¡FELICES FIESTAS A TODOS!

CV SIN EXPERIENCIA

 

¿Te acabas de graduar, estás terminando la carrera o el FP y no tienes experiencia? No desesperes. Hoy, te voy a dar las claves para hacer que un CV sin experiencia  y que sea competitivo.

PASOS PREVIOS

  • Adecuar el CV al puesto de trabajo ofertado. Indaga sobre la empresa, cultura, valores, metas, etc.
  • Haz una lista de tus puntos fuertes. Plasma en ella tus intereses, habilidades personales o profesionales que mejor encajen con la oferta a optar.

¿QUÉ DEBEMOS INCLUIR EN NUESTRO CV SIN EXPERIENCIA?

Dado que no tienes experiencia, lo principal es destacar la formación. Sin embargo, hay que tener en cuenta unas cuestiones primero.

  • Evita la inclusión de cursos o seminarios que no tengan nada de que ver con el puesto vacante. Muchas veces para que no quede demasiado espacio en blanco en el CV tendemos a poner información o datos para rellenar que nada tienen que ver con el puesto vacante.
  • Evita poner estudios innecesarios. Si tienes estudios universitarios o FP se sobreentiende que has tenido que superar la ESO y el bachillerato. En caso contrario, tienes que incluir la última formación.

Con respecto a la formación debemos incluir:

  • Titulación. Centro de estudios. Año (sólo deben incluirlo aquellas personas que hayan terminado sus estudios en el tiempo estimado).
  • Formación complementaria.
    • Cursos y seminarios. Siempre en relación con el puesto.
    • Nivel de idiomas. Incluye el certificado si lo tienes. Si no lo tienes evita poner el típico “nivel intermedio”. Mi consejo es que diferencies entre escrito, hablado y leído. Otra opción es hacer un test online que indique tu nivel del idioma.
  • Estancias en el extranjero. Si has realizado algún Erasmus, cursos en el extranjero, actividades de voluntariado, etc. debes incluirlo.
  • Otra información. Aquí debes indicar tus intereses y objetivos profesionales, por ejemplo, que estás interesad@ en hacer unas prácticas.

FORMATO

Toda la información debe estar agrupada en bloques y preferiblemente que no ocupe más de una página.

  • DATOS PERSONALES. La cuenta de correo tiene que ser seria. Si hace falta hazte una nueva para este tipo de cuestiones. Que tu cuenta sea “rubitah_14” no da mucha confianza.
  • FORMACIÓN. Si tienes algún mérito académico mételo también.
  • OBJETIVOS E INTERESES. Qué buscas y esperas del puesto.
  • FORMACIÓN COMPLEMENTARIA.
  • IDIOMAS. Incluye también aquel nivel que estás estudiando.
  • EXPERIENCIA EN OTROS SECTORES. Siempre que haya sido por un tiempo prolongado. Indica la fecha de inicio y de fin, tareas a realizar, etc. Dejo a tu elección incluirlo o no porque puede ser positivo indicar que has estado trabajando y estudiando al mismo tiempo o trabajando durante el verano para costear tus estudios.
  • ACTIVIDADES. intercambios, cursos en el extranjero, etc.
  • HABILIDADES. Por ejemplo, trabajo en equipo, proactivo, capacidad de análisis. Aquí, ten cuidado porque aunque el trabajo en equipo sea una aptitud muy importante para las empresas otras, en cambio, buscan una persona autónoma que sea capaz de resolver los problemas por si misma.
  • OTROS DATOS DE INTERÉS. Aquí debes incluir si tienes carnet de conducir, vehículo propio, disponibilidad horaria, incorporación, etc.

Para complementar el CV te recomiendo que hagas una carta de presentación, cuyo formato puedes verlo si pinchas en el enlace.

Espero que estos consejos os hayan servido de ayuda. Para cualquier duda o cuestión envíame un correo a beatriz.amoedo@hotmail.com.

 

¡UN SALUDO!

EL NUEVO SISTEMA DE BAJAS LABORALES

 

El pasado 1 de diciembre de 2015 entró en vigor el nuevo sistema de gestión y control en los procesos de de incapacidad temporal.  Por ello, analizaremos la Orden ESS/1187/2015, de 15 de junio, que regula los proceso de baja, confirmación y alta médica, así como el control de las IT.

I. DURACIÓN DE LA INCAPACIDAD TEMPORAL

  • Muy corta: inferior a cinco días naturales.
  • Corta: de 5 a 30 días naturales.
  • Media: de 31 a 60 días naturales.
  • Larga: de 61 o más días naturales.

II. ¿QUIÉN EMITE EL PARTE DE IT?  

El médico del servicio público de salud o el facultativo de una mutua en caso de accidente de trabajo o enfermedad laboral (AT o  EL) son quienes emiten los partes de alta-baja y son, además, los encargados de determinar, en el momento de la expedición, la duración de la IT. Esta duración podrá alterarse en un momento posterior como consecuencia de una modificación en el diagnóstico o una evolución del trabajador. Si esto ocurriese, el médico deberá emitir un parte de confirmación que indicará la nueva duración.

III. ¿CÓMO SE DETERMINA LA DURACIÓN DE LA IT?

Nuestro médico tendrá a su disposición unas tablas de duración óptima de los distintos procesos patológicos que puedan provocar o generar incapacidades, así como tablas acerca del grado de incidencia de los mismos en las diferentes actividades laborales.

IV. EXPEDICIÓN DE LOS PARTES DE BAJA

Con la reforma, el parte médico de baja de incapacidad temporal, cualquiera que sea la contingencia determinante, se expedirá inmediatamente después del reconocimiento médico del trabajador, por el facultativo del servicio público de salud que lo realice. Es decir, no es necesario acudir al médico de cabecera si el día anterior, por ejemplo, hemos ido a urgencias o a un servicio médico de guardia.

En función de la duración de la IT:

  • Muy corta. Los facultativos emitirán el parte de baja y alta en mismo acto médico. E decir, el trabajador saldrá de médico con ambos partes.
  • Corta y media. Si los facultativos determinan que se trata de una baja corta o media, indicarán en el parte de baja la fecha de la siguiente revisión médica, la cual no puede exceder de los siete días naturales
  • Larga. La revisión médica no puede superar los 14 días naturales. Los casos que superen los 365 días naturales de incapacidad temporal quedarán bajo el control de Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS).

En la primera revisión puede extenderse el parte de alta o, en caso de que proceda mantener la baja, el primer parte de confirmación. Si el trabajador ha mejorado o no acude a la revisión médica el facultativo puede emitir el parte de alta antes de lo previsto.

V. PRESENTACIÓN A LA EMPRESA DEL PARTE DE IT

El facultativo del servicio público de salud o de la mutua que emita el parte de baja/alta y confirmación entregará al trabajador dos copias del mismo, una para el interesado y otra para la empresa.

Por su parte, el trabajador tiene la obligación de presentar a la empresa la copia de los parte baja y confirmación destinada a ella, en el plazo de tres días a contar a partir de la fecha de su expedición. De igual forma, está obligado a presentar la copia destinada a ella del parte de alta dentro de las 24 horas siguientes a su expedición. Para las IT de duración muy corta, el trabajador presentará a la empresa la copia del parte de baja/alta destinada a ella dentro de las 24 horas siguientes a la fecha de alta.

VI. LAS MUTUAS

Las mutuas sólo podrán expedir el parte de alta si el proceso deriva de contingencia profesional cubierta por ella. En los procesos de IT derivados de contingencias comunes cuya cobertura corresponde a la mutua, ésta podrá formular propuestas altas médicas a la Inspección Médica del servicio público de salud, quien remitirá de manera inmediata a los facultativos o servicios médicos a quienes corresponda la emisión de los partes médicos del proceso. En otras palabras, la mutua propone el parte de alta a la Inspección Médica, la cual debe remitirle al médico de cabecera dicho parte y será este último quién confirme el alta o la baja médica del trabajador. 

  • Si no se obtuviera respuesta, del médico de cabecera en el plazo correspondiente, la Inspección médica pude actuar de oficio. Tiene que comunicar a la mutua y al INSS la confirmación del alta o la denagación.
  • Si la mutua no tiene respuesta o la Inspección médica deniega la propuesta de alta puede solicitar la propuesta de alta al INSS, quien deberá resolver en el plazo correspondiente.

 

Hay más novedades pero digamos que estas son las principales. Si deseáis aumentar lo información podéis pinchar en el link de la Orden que he mencionado al principio del post. Para cualquier duda o cuestión envíame un correo a beatriz.amoedo@hotmail.com

 

¡Un saludo!